Vad förvånad jag blev när jag läste första veckans summering av steg, jag leder ligan! Jippi! Allt hårt arbete lönar sig tydligen! Mitt upplägg var ju att få minst 30 minuter vardags motion de dagar jag tränar och 70-80 minuters promenader på vilodagarna (dvs. aktiv vila). Vilket jag också gjort!
I väntan på bussar, tåg och pastan så gör jag lite övningar à la friskis å svettis eller går runt och ser lustig ut.
Trapporna framför hiss och rultrappor och hoppa av en station före eller efter fungerar det med. Nu är det lite mindre än tre veckor kvar och jag hoppas att det blir en fajt om segern med målfoto och allt! Heja oss!
//Emma
 |  |
0 kommentarer:
Skicka en kommentar